进入7月，气温持续攀升，高温高湿天气易引发中暑、肠胃不适及心脑血管等季节性疾病。为切实保障广大市民身体健康，帮助群众安全平稳度夏，7月上旬，哈尔滨惠好医院结合夏季气候特点与临床诊疗规律，发布专业夏季健康防病提示，为市民送上科学、实用的健康指导。

医院专家提醒，夏季高温天气需做好科学防暑降温，避免长时间在高温环境下活动，及时补充水分与电解质；注意饮食卫生，不食用生冷变质食物，规律就餐，预防急性肠胃炎、腹泻等肠胃疾病；中老年群体及慢病患者需做好血压、血糖监测，避免冷热交替刺激，降低心脑血管意外发生风险。同时，保持规律作息，适度运动，增强身体抵抗力。

此次健康提示内容贴合市民日常需求，涵盖防暑、饮食、作息、慢病管理等多个方面，通过线上科普、院内宣传等多种形式进行普及，让健康知识深入人心。

我院始终坚持以群众健康为中心，持续根据季节变化发布针对性健康科普知识，不断提升便民健康服务水平，用专业医疗服务为广大市民的生命健康保驾护航。